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不摂生

あきません。完全に風邪ひいたみたいです。こんな時こそ飯(餌?)を食わねばと無理やり朝早起きして納豆・練り物・ベーコンエッグの和食を食べる。しかし鼻水が止まりません。熱も出たみたいです。都合よく?本日は風雨強で海の仕事はできません。

家で布団に入って丸まってます。昨日カレーが食べたくなり材料は買ってきているので、お昼になったらカレー作ります。食欲がなくてもなぜかカレーは食べられたりします。話は戻すと小生いささか不摂生が過ぎるかな?と思って反省してます。

夜はホットカーペットにこたつを乗せているのでそこで寝てしまうことが多々あります。ベッドまでたどり着けないのです。面倒くさいのとテレビ見ながらでないと寝れなかったりします。だから夜何度も目が覚めて、熟睡できていない感じです。いろいろなストレスがあるのでしょうか。

ストレスと言えば周りの友人にも体調不良を訴える奴が多くなってきました。もう若くないので不摂生は命取りになるかもしれません。長生きしたいとは思いませんが、病気になって周りの人に迷惑をかけるのも申し訳ないので、養生することにします。とにかくもう今日は今から布団にもぐりこみます。

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