体脂肪

どのくらい正確な数値が出ているのかちょっと不安だけど、最近小生の体脂肪が２０を切って１９．・・・って感じです。

体重も少し落ちて７２ｋｇ台です。あれだけ頑張って糖質ダイエットしたのに無駄でがっくり来ていたが、今になって効果が？出てきたの？

お客さんにも痩せたねぇ・・・。って言われるとめっちゃ嬉しいです。冬場には貫禄が出てきたと言われてたのに、これはただの夏痩せなのか？

とにかく最近物凄く汗をかきます。代謝があがったのか？たんに暑いだけかも。アハハ！